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La auténtica belleza

Autora: Mariel Hemingway
Editorial: EDICIONES B
Páginas: 288

La guía de Mariel Hemingway para estar sana, hermosa y vital a cualquier edad.

Las mujeres de hoy no paramos. El trabajo, el estudio, la casa, la familia, las actividades de todo tipo, las preocupaciones…  Sabemos que además deberíamos comer bien, hacer ejercicio con regularidad y conseguir relajarnos al final del día, pero raramente lo logramos. Pues bien, no tiene por qué ser así.

En lugar de proponernos una dieta tiránica o rutinas de ejercicios imposibles, Mariel Hemingway nos ofrece un programa revolucionario de treinta días para renovar nuestras energías, mejorar nuestra cursos  salud, serenar nuestra mente y descubrir nuestra auténtica franquicia de belleza.

Mariel nos anima a escucharnos a nosotras mismas y hacer las cosas de modo diferente. Su programa nos ayuda a identificar los problemas a que nos enfrentamos en las áreas clave  e nuestra vida, para lograr el equilibrio, cuidar nuestra salud y vernos y sentirnos fantásticas de la cabeza a los pies.

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